Unii prefera sa inghita pastile imunostimulatoare, in timp ce altii isi cresc imunitatea prin practicarea sportului. Toate acestea sunt benefice, dar exista mijloace mult mai simple, si in acelasi timp dovedite, fiind folosite chiar de bunicii nostri. Este vorba de alimente pe cat de obisnuite, pe atat de miraculoase si accesibile tuturor. Consumandu-le in mod …
Rosiile (tomatele) reprezinta o adevarata comoara a naturii atunci cand vine vorba de calitatile lor antioxidante. Din acest punct de vedere, rosiile ofera cantitati considerabile de vitamina C si beta-caroten, o cantitate apreciabila de mangan mineral si o cantitate suficienta de vitamina E. 1. Rosiile reprezinta un excelent suport cardiovascular Riscul redus al bolilor de …
In ziua de azi tot mai mulţi oameni apelează la sfaturile consultantilor nutriţionisti pentru a putea ţine greutatea corporală sub control. În România sunt foarte mulţi consilieri in nutriţie, de aceea probabil că îţi va fi greu să te hotărăşti pe care să îl alegi. Un criteriu după care poți să alegi un consultant în …